緑でサラナで来年までにコレステロール低下をめざす
会社の健康診断で思わぬ結果が出ました。
去年まではなんとか大丈夫であった悪玉コレステロールの値がかなり高値だったのです。
とりあえず私は実家に暮らしているのですが、何が原因かわかりませんでした。
バランスよく食事は作ってもらっています。
しかし、夜たくさんスナック菓子を食べていたり、お弁当のない日はやたらとカップラーメンを好んで食べたりしていたと思い、食生活を見直さなければと考えるようになりました。
それに私は休日となると車でなんでも出かけてしまうので歩いたり運動することがなく、運動不足も一因だということも知りました。
だからと言って、運動があまり好きではないので無理矢理運動を始めようとしても続かないと思い、とにかく食生活の見直しから始めようと思ったんです。
健康診断の数値の話をしていると、父が緑でサラナという特定保健用食品を勧めてくれました。
元々父が愛飲していたようなんです。
緑でサラナには、SMCSと言われる天然アミノ酸成分が含まれていて、これがコレステロール値を下げるのに役立つといわれているそうです。
ブロッコリーやセロリ、キャベツを始めとした野菜と果物計10種類も含まれているので、苦手な野菜サラダをたくさん摂取する機会のない私にはとてもぴったり合いました。
野菜嫌いでもドリンクなのでスっと飲めますし、美味しいので続けられるんです。
もちろんサラダにすればものすごく大量の野菜を摂取しなければならないのにギュッと凝縮されているのでたくさん野菜と果物の栄養が一度に摂れる気軽さも良いです。
たった1缶で105gもの野菜と果物が摂れるのです。
いつものジュースや牛乳をコレステロール 特定保健用食品の緑でサラナに変えるだけという簡単な対策で、来年の健康診断の結果がとても楽しみです。
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